Dance aerobic - aerobní cvičení s využitím tanečních prvků sestavených do choreografie. Vhodné pro všechny, kteří milují tanec a rytmickou hudbu.
Aerobic mix – kombinace dance aerobicu a posilovacích forem cvičení. Ideální pro ty, co chtějí zhubnout a zároveň formovat své tělo a mají rádi pohyb při hudbě.
Aerobic crazy – kombinace dance aerobicu a aerobicu mix. Určeno pro pokročilé.
Step basic – step aerobic je cvičení na jednoduchém plastovém schodu a má výborné účinky na formování stehen a hýždí a zvyšování fyzické kondice. Tato hodina je určena pro začátečníky. Obsahuje výuku základních kroků.
Step class – je kombinace cvičení na stepu ve formě choreografie a posilování hlavních svalových partií. Tato hodina je určena pro středně pokročilé a pokročilé.
Step master – hodina step aerobicu určena pro pokročilé.
Body styling – silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla. Na začátek je krátké zahřátí a konec hodiny tvoří strečink.
Pilates - vede k posílení a protažení svalů celého těla s pomocí spolupráce těla a mysli. Soustřeďuje se především na posílení hlubokých svalů.
Flamenco - tanec plný napětí a temperamentu vyjadřující ženskost, energii a temperamentu za doprovodu španělské hudby.
Powerjoga - cvičení využívající základních prvků z jógy je zaměřeno na rozvoj psychické a fyzické kondice, kdy se posiluje a formuje postava.

Sál číslo 3.

 

	Členové klubu FANATIC:		ZDARMA
	Permanentka		60,- Kč
	Jednotlivé vstupné:		80,- Kč
	Studentský aerobic:		50,- Kč
	Permanentka studenti 6 měsíců:		1 200,- Kč