Aerobiková přípravka

Aerobiková školička - sluníčka:
(děti od 3 do 6 let)

Aerobiková přípravka je určena pro děti od 3 let, které s Aerobikem začínají. Děti se naučí základní kroky aerobiku, zlepší svou fyzickou kondici, naučí se gymnastickým prvkům, flexibilitě, síle a koordinaci. To vše je prokládáno pohybovými hrami tak, aby děti udržely pozornost a hodina je bavila. Naučí se ovládat svoje tělo, rozvíjet hudební cítění a potkají nové kamarády.

13329616_1220340284673542_5329052650584508771_o13350295_1220334931340744_5793009205040887155_oSluníčka na Havlíčkobrodském střevíčku v červnu 2016


trenérka: Terezka Lišková
kdy: vždy ve pátek od 16:30, první lekce 15.9.2017



Starší aerobiková přípravka:

(děti od 5 do 8 let)


 Lekce jsou zaměřeny na klasický aerobik a zároveň zde děti mohou formou her posilovat a rozvíjet svoji kondici. Nezapomíná se ani na protažení, tak aby se Vaše dítě rozvíjelo rovnoměrně. Náplní hodin je zahřátí složené z jednoduchých prvků aerobiku v sestavu, při hudebním doprovodu a vhodné rychlosti. Lektoři dbají na správné provádění prvků a perfektní držení těla, po té se děti protáhnou a některé tak proniknou do hluboké flexibility a naučí se provazy a rozštěpy, placky atd. Učí se základní povinné prvky závodního aerobiku jako jsou jumping jacks, high leg kicks, kliky a jiné silové elementy a různé skoky. Talentované děti pak mohou přejít do závodního týmu, kde se naučí dalším dovednostem na vyšší úrovni.


trenérka: Terezka Havelková
kdy: vždy v pátek od 15:30, první lekce 15.9.2017

Novinky

  • Daoreet doloregn

    13.8.2012

    Cocktails-drink-colorful-deliciousFar far away, behind the word mountains, far from the countries.

  • Dolor sit amet

    13.8.2012

    Colorido-vidro-cocktails-beber-640x960 Far far away, behind the word mountains, far from the coun.

Kontaktujte nás

!FIRMA

Hhjhsajfhhsadf 123
Hhjhsafjhhj 123 45

E-mail: !EMAIL
Tel.: !TELEFON


Zvětšit mapu